Gesund abnehmen

Übergewicht kann krank und unglücklich machen.

Die Gründe dafür sind vielfältig:

• Falsche Ernährung
• Bewegungsmangel
• Belastende Lebenssituationen, die man mit Essen kompensiert
• Manche Menschen reagieren auf Stress mit vermehrtem Essen
• Gefühle wie Ärger, Traurigkeit oder Angst können nicht angemessen bewältigt werden

Ich biete Gewichtsreduktion an, die einen individuellen und ganzheitlichen Ansatz hat:

1. Kalorienreduzierte Kost nach den Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
2. Training neuer Ess- und Einkaufsgewohnheiten
3. Bewegungsprogramm
4. Wenn gewünscht oder erforderlich: Hilfe zur Bewältigung von belastenden Lebenssituationen, Krisen und Stress

Für Kinder und Jugendliche gibt es ein spezielles Angebot.